データ分析 データで解明：サブ4を達成できた年とできなかった年、練習の何が違ったのか
サブ4達成と未達成、8回分のフルマラソン前6ヶ月の練習データを比較したところ、週の走行距離はほぼ同じなのにロング走の回数が2.3倍、速い練習の時間が約3倍違っていました。サブ4を目指すランナー必見の分析記事です。
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小ネタ Garmin Forerunner 570とポケモンスリープを連携する方法【iPhone版・ウォッチフェイス設定まで解説】
Garmin Forerunner 570とポケモンスリープをiPhoneで連携する手順をわかりやすく解説。Garmin Connect・Appleヘルスケアの設定から毎朝の同期方法、ポケモンスリープのウォッチフェイス設定、連携解除まで一記事でまとめています。
比較・レビュー Garmin Forerunner 570・965・970を徹底比較｜あなたに合うモデルはどれ？
Garmin Forerunner 570・965・970の違いをスペック・価格・機能で徹底比較。フルカラー地図の有無、バッテリー持ち、心拍センサー世代など購入前に知っておきたいポイントを解説。570実機ユーザーによるリアルな使用感もあわせてご紹介します。
小ネタ Garmin 570のバッテリーケア｜やりがちなNG充電と正しい方法
充電しっぱなし・使い切ってから充電・キャリブレーション…それ全部NGです。Garmin Forerunner 570ユーザーがやりがちな間違いと、バッテリーを正しくケアする方法を実体験をもとに解説します。
比較・レビュー Garmin 570のバッテリーを長持ちさせる設定6選｜9ヶ月使って行き着いた方法
Garmin Forerunner 570のバッテリーを長持ちさせる設定を6つ紹介。明るさ・常時点灯・ジェスチャー機能など、9ヶ月使った実機ユーザーが実際に行っている設定と手順をまとめました。
比較・レビュー Garminを9ヶ月使った正直レビュー｜バッテリー変化とリアルな使用感
Garmin Forerunner570を9ヶ月使ったリアルなレビュー。満充電11日→10日になったバッテリーの変化や、心拍管理・Garmin Connectの活用、レースでの使い勝手まで本音で解説。購入前に知っておきたいポイントをまとめました。
比較・レビュー ランニング中スマホをどう持つ？ネイサン「ジップスター マックス」レビュー
ランニング中スマホやジェルをどう持つ？ネイサン「ジップスター マックス」を実際に使用したレビュー。iPhone14の収納サイズ、XSのサイズ感、練習やマラソン本番の持ち物、夜ランでの使い方を紹介します。
比較・レビュー 【実体験】ミレーの網目インナーはマラソンの汗冷え対策に効果あり？冬レースで使ってみた
冬マラソンで起きやすい汗冷え対策として、ミレーの網目インナー「ドライナミックメッシュ」を練習・ハーフ・フルで実際に使用。90分以上のロング走で試したリアルな体験を詳しく解説します。
比較・レビュー 【Garmin購入レポ】265と570を試着して、最終的に570を選んだ理由とは？
Garmin 265と570を実際に試着して比較。スペックだけではわからない違いや、570を選んだ決め手を体験レポで紹介。
小ネタ 仕事後のランニングを習慣化｜心理学で無理なく続ける3つの工夫
仕事終わりにランニングを継続できないのは自然なこと。三日坊主だった私が、心理学も活かして習慣化に成功した3つの工夫を紹介します。