はじめまして、「がんばランニング」管理人のがんばランナーです。
フルマラソンのベストは3時間50分台。運動は好きですが、走ることが特別得意というわけではなく、初マラソンは約5時間50分。2回目で約4時間20分、そして3回目でようやくサブ4を達成しました。
偏平足で、足底筋膜炎にも悩まされながら、それでも健康のためにマイペースで走り続けています。決して練習が大好きというわけでもない“ゆるランナー”ですが、走ることは生活の中の小さな楽しみになりました。
このブログでは、初心者の方やサブ4を目指す方に向けて、無理せず・楽しく走るための工夫や、自分の体験から得た気づきを発信しています。練習内容やシューズ選びの失敗談なども、すべてリアルな等身大の情報です。
「速くなくても、続けることで見える景色がある」
そんな気持ちで、一緒にがんばランニングしていきましょう！